管理員發布

國足1天2練國腳靠逛商場放松 武磊酒店里打乒乓

發帖時間：2026-07-09 01:49:14

即將參加亞洲杯賽的中國男足12月19日抵達卡塔爾多哈后，迅速投入到緊張的封閉訓練狀態中。隔日“一天兩練”的訓練強度也提醒著國腳們，決戰的時刻就要到來了。

國足一行的駐地是多哈火炬酒店，這座酒店以及球隊訓練地阿斯拜耳基地正是去年世預賽12強賽末輪比賽以及今年與卡塔爾隊的熱身賽期間，國足的駐地和訓練場地，因此國腳們對此相當熟悉。

和以往備戰不同，國足日前的海口集訓和此次多哈拉練的內容非常緊湊。由于征戰亞洲杯的23名球員將從最近兩期集訓隊中產生，因此國足每天的備戰幾乎都與技戰術內容相關，一天兩練成為常態。

比如國足抵達多哈的第二天，里皮就安排了兩次訓練。上午訓練以力量為主，下午則以技戰術含量較高的分組對抗為主，且下午的訓練達到90分鐘。

據了解，在抵達多哈的25名國腳中，除門將張鷺連續缺席訓練外，其余球員的身體狀況都不錯，這也為里皮給全隊強化戰術理念創造了條件。值得一提的是，和海口集訓略有不同的是，里皮在安排對抗練習時陣容并不固定，他還在為鎖定亞洲杯主力陣容做最后的斟酌。

對于少數跟隊前往多哈的媒體記者，中國足協和國足管理團隊也提供了一些采訪條件，但“每天訓練開放不超過15分鐘”的規矩始終沒有打破。由于記者們在場時，隊員們都在做各種抻拉或者游戲，因此涉及技戰術的內容始終對外保密。

換言之，國足的訓練整體處于封閉狀態。本月20日，國足亞洲杯同組對手吉爾吉斯斯坦隊與約旦隊進行了一場熱身賽，結果前者以1比0小勝。由于這兩支球隊作為亞洲杯參賽隊也注重保守戰術秘密，將熱身安排在封閉的環境中，因此國足并沒有派人到場。

對國足來說，做好自身的備戰更具有現實意義。說到此，不得不提國腳們訓練之余的生活細節。中國足協為給國足創造優越的備戰條件，在“吃、住、行”安排方面下了很大功夫。比如，球隊在當地特聘的中餐廚師在集訓首日就給全隊展示了精湛的廚藝，其拿手的油潑面讓球隊成員紛紛點贊。

國足下榻的火炬酒店和阿斯拜耳基地距離多哈市區較遠，隊員們訓練之余的生活相對單調，但大家在自我調節情緒方面做得不錯，比如，回到酒店后，部分球員會打打乒乓球或臺球。相比于臺球，國腳們更熱衷于國球，武磊、吳曦是隊內公認的乒乓好手。

據了解，火炬酒店附近有一家頗具規模的購物中心，但由于國足有嚴格的管理規定，球員不得隨意在酒店外用餐，因此他們只是偶爾會到商場內小逛一圈，當成一種放松。在西征的日子里，國腳們有些疲憊，也有些寂寞，但為了共同的目標，他們唯有自我調整，全力以赴。

閱讀量：