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曾是上海足球核心，因孩子不得不選擇退役，如今已是大學(xué)球隊(duì)教練

發(fā)帖時(shí)間：2026-07-12 15:19:03

還記得當(dāng)年甲A賽場那個(gè)穿8號的上海前鋒嗎？拿過金靴、幫上海拿全運(yùn)會冠軍，兩次進(jìn)國家隊(duì)，32歲正是巔峰的時(shí)候，居然突然退役了？不是傷了也不是被棄用，居然是為了家里的小娃沒人帶！現(xiàn)在的他，居然在大學(xué)當(dāng)教練帶學(xué)生踢球？這反差感拉滿了啊！

朱有宏當(dāng)年可是上海灘足壇響當(dāng)當(dāng)?shù)膫髌媲颁h，穿8號球衣在甲A賽場橫著走，拿過聯(lián)賽金靴，還幫上海男足拿下全運(yùn)會冠軍，兩次受到國家隊(duì)征召。那時(shí)候他30歲左右，身體壯得像頭牛，門前嗅覺靈得很，腳下技術(shù)扎實(shí)得一批，狀態(tài)好到爆，身價(jià)也跟著漲，所有人都覺得他能繼續(xù)在綠茵場跑，拿更多榮譽(yù)，守住自己的巔峰。

可誰都沒料到，32歲那年他突然停了，倉促告別賽場。唯一的理由居然是家里的小娃沒人管——那時(shí)候他老婆去日本發(fā)展了，家里就剩剛上小學(xué)的孩子，身邊沒親人幫忙搭把手。職業(yè)球員天天集訓(xùn)、客權(quán)衡了好久，他做了個(gè)讓整個(gè)上海足壇都可惜的決定——退役。這意味著放棄當(dāng)時(shí)不少的職業(yè)薪水，放棄國家隊(duì)的榮譽(yù)機(jī)會，放棄持續(xù)走高的足壇地位，放棄十幾年拼出來的一切資源。當(dāng)年和他同期的球員，比如柳海光，不少人繼續(xù)征戰(zhàn)聯(lián)賽，拿更多冠軍和獎(jiǎng)金，而他卻收拾行李回家，把所有時(shí)間留給孩子的成長。

場比賽，有時(shí)候一出去就是半個(gè)月，作息亂得像一團(tuán)麻，根本沒時(shí)間留家照顧娃。兩次國家隊(duì)征召，他都因?yàn)椴幌腚x開上海顧家庭，最后咬咬牙退出集訓(xùn)，足球和家庭根本兼顧不了。

安頓好家跟孩子后，他又閑不住了，回足球圈當(dāng)教練。剛開始帶一支業(yè)余隊(duì)升級到乙級聯(lián)賽，從零開始搭戰(zhàn)術(shù)體系，每天陪著球員磨技術(shù)，把自己當(dāng)年的經(jīng)驗(yàn)一點(diǎn)一點(diǎn)教給他們。后來還執(zhí)掌過一家俱樂部的帥印，帶隊(duì)沖甲B，想在教練崗位上續(xù)自己的足球夢。但在基層青訓(xùn)和低級別聯(lián)賽待久了，他發(fā)現(xiàn)職業(yè)足球有點(diǎn)浮躁——大家都想快速出成績，急功近利的打法、短期見效的培養(yǎng)模式，根本練不出扎實(shí)的年輕球員。

后來機(jī)緣巧合，一個(gè)朋友介紹他進(jìn)了上海電力大學(xué)當(dāng)體育老師，還接手了學(xué)校的足球隊(duì)。和職業(yè)梯隊(duì)不一樣，大學(xué)里的孩子大多是普通學(xué)生，沒專業(yè)足球基礎(chǔ)，沒系統(tǒng)青訓(xùn)過，天賦有高有低，身體也不如職業(yè)球員結(jié)實(shí)。他放下名宿的架子，從頭來，按大學(xué)生的作息定訓(xùn)練計(jì)劃——早上練體能，下午練技術(shù)，晚上不占用學(xué)習(xí)時(shí)間，兼顧學(xué)業(yè)和訓(xùn)練，不搞高強(qiáng)度透支，講究科學(xué)培養(yǎng)。

把自己當(dāng)年在頂級賽場的經(jīng)驗(yàn)、戰(zhàn)術(shù)理解、場上意識，一點(diǎn)不留地教給這些普通大學(xué)生。比如怎么跑位更合理，怎么處理腳下的球，怎么在比賽里保持冷靜。扎根校園綠茵場，遠(yuǎn)離聚光燈和職業(yè)足壇的紛爭，每天和一群年輕學(xué)生待在一起，他覺得日子過得踏實(shí)。

多年付出終于有回報(bào)，他帶的球隊(duì)在上海高校聯(lián)賽里站穩(wěn)腳跟，拿過好幾次前三名，還在一些社會賽事里拿過獎(jiǎng)，成了上海校園足球的一支勁旅。現(xiàn)在的他，頭發(fā)有點(diǎn)白了，但每次站在球場上帶學(xué)生訓(xùn)練，眼睛里還是閃著光。

其實(shí)啊，職業(yè)球員的巔峰期就那短短幾年，但孩子的成長只有一次，錯(cuò)過就再也補(bǔ)不回來。朱有宏當(dāng)年放棄的是名利和職業(yè)巔峰，換來了陪伴孩子長大的時(shí)光——看著孩子從小學(xué)到大學(xué)，慢慢懂事，這比拿多少金靴都實(shí)在。現(xiàn)在又在校園里傳遞足球熱愛，讓更多普通學(xué)生喜歡上踢球，這種選擇雖然讓當(dāng)年的球迷可惜，但換個(gè)角度看，也是一種難得的“人間清醒”——比起一時(shí)的輝煌，有些東西更值得珍惜。

參考資料：新民晚報(bào)《朱有宏：從甲A金靴到大學(xué)教練的轉(zhuǎn)身》

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