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負(fù)擔(dān)太重?哈登可沒感受到 丹帥揭他爆發(fā)最大秘密

發(fā)帖時(shí)間：2026-07-19 06:43:15

網(wǎng)易體育1月2日?qǐng)?bào)道：

過去十場(chǎng)比賽，詹姆斯-哈登場(chǎng)均得到40.8分6.8籃板8.9助攻，幾乎每場(chǎng)比賽都在刷新歷史紀(jì)錄，讓整個(gè)聯(lián)盟都震驚了。

哈登怎么突然就爆發(fā)了？或許很多外人覺得不可思議，一個(gè)人扛起球隊(duì)這么久難到不會(huì)被累垮？

但火箭上下知道哈登為了保持狀態(tài)付出了多少努力。據(jù)丹帥透露，哈登基本每次都先于其他隊(duì)友來到訓(xùn)練館，先額外做力量訓(xùn)練，全隊(duì)一起看錄像之前，他還要跑進(jìn)球館，做階梯攀登聯(lián)系。比賽日，他早上還要增加拉伸理療環(huán)節(jié)。全隊(duì)訓(xùn)練結(jié)束后，他會(huì)加入格林、豪斯和塔克，幾個(gè)人來一場(chǎng)單挑。

豪斯說：“我們的單挑沒有裁判，身體對(duì)抗超強(qiáng)，哈登對(duì)我們是不會(huì)留力的。”

哈登自己則說：“我熱愛訓(xùn)練，只要付出努力，就能得到好的結(jié)果，現(xiàn)在你們也都看到了。”

丹帥說，哈登現(xiàn)在訓(xùn)練的前度前所未有，同時(shí)在飲食上也非常講究了。因此，他在比賽中超高的使用率并不是大問題。

火箭副總裁兼運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)基斯-瓊斯說：“他越來越懂得保護(hù)身體，你就算把他換下場(chǎng)休息，他都會(huì)抗議。在訓(xùn)練里，他比任何人都努力，總是不肯休息。在客場(chǎng)，大家訓(xùn)練完都得等他自己練好久；在主場(chǎng)，他也總是最后一個(gè)結(jié)束訓(xùn)練的。有時(shí)候他晚上還回來加練。總之，他能爆發(fā)絕對(duì)不是意外。”

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